Ешь, считай, выбирай – это три важных действия для контроля уровня холестерина.
Холестерин – не коварный враг, а важное вещество в метаболизме. Он необходим для строительства всех клеток организма. Избыток, недостаток или неправильное соотношение холестерина приводят к развитию атеросклероза. Есть ли способы это предотвратить и что делать при отклонениях от нормы?
Ешь: разумно подходить к режиму питания.
Выбирай: правильно выбирать и сочетать продукты.
Считай: сколько необходимых микроэлементов получаешь с пищей.
Сложно? Приходите 25 июня в модельную библиотеку им. М. Е. Салтыкова-Щедрина и представители Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики» доступно расскажут об этом на лекции «Ешь, считай, выбирай» в рамках проекта библиотеки «Про здоровье».
Уровень своего холестерина вы можете узнать в этот же день, придя в библиотеку с 10:00 до 12:00. Врачи «Центра здоровья» от поликлиники № 29 сделают всем желающим бесплатные экспресс-анализы на холестерин, сахар в крови, измерят уровень кислорода в крови и внутриглазное давление, а волонтеры-медики проведут когнитивное тестирование для оценки работы памяти, внимания, мышления, логики, восприятия.
Дата и время: 25 июня в 18:30.
Адрес: Красный проспект, 83.
Необходима предварительная регистрация: в библиотеке, через сообщения в группу во «ВКонтакте», по телефонам 225-47-78, 8-952-911-14-16 (можно WhatsApp, Telegram).
Вход свободный! 16+